lip
26
Srčano-krvožilne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, no mnoge od njih mogu se spriječiti. Prevencija počinje svakodnevnim navikama koje ne zahtijevaju drastične promjene, ali dugoročno donose velike koristi. Najvažniji čimbenik je prehrana. Prekomjeran unos soli, zasićenih masti i rafiniranih šećera povećava rizik od povišenog tlaka i kolesterola. Preporučuje se mediteranska prehrana, bogata voćem, povrćem, […]